Seit 2014 betreue ich unterschiedlichste Teams und Einzelsportler mit dem Ziel, ihnen zur „Mentalen Stärke“ zu verhelfen. Was bedeutet nun „Mentale Stärke“? Definitionen gibt es in der Psychologie wie Sand am Meer. Für mich bedeutet „Mentale Stärke“ im Sport, zu jedem beliebigen Zeitpunkt und unter jeder Bedingung Bestleistung bringen zu können. Das heißt, seine maximale Leistung auch abrufen und umsetzen zu können, wenn man einen Wettkampf ungewohnt früh am Morgen oder spät in der Nacht bestreiten muss und dabei auch weniger angenehme Bedingungen vorfindet wie etwa Regen oder Kälte.

In der Sportpsychologie gibt es unterschiedlichste Methoden, Übungen und Techniken, die dabei zum Einsatz kommen können. Idealerweise sind diese perfekt auf die Problematik und den Athleten zugeschnitten. In der Arbeit mit Sportlern und Trainern versuchen wir gemeinsam Lösungen zu finden, um schrittweise neben der körperlichen Leistungsfähigkeit auch die psychische Leistungsfähigkeit zu verbessern und zu optimieren.

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Als Mitglied des ExpertInnenpools des Österreichischen Bundesnetzwerk Sportpsychologie ist es mir wichtig, Teams und Einzelsportlern qualitativ hochwertige Betreuung bieten zu können. Neben der regelmäßigen Teilnahme an Fortbildungen schätze ich auch den intensiven Austausch und die Zusammenarbeit mit Kollegen, um bestmögliche sportpsychologische Betreuung bieten zu können.